水蒸气汗蒸会进湿气吗，天气热出汗和运动出汗有区别的？
1的原则不同
汗和汗是依靠外部红外线的高温提高体温、流汗产生水分的代谢，被动出汗，而运动出汗是通过肌肉运动燃烧身体内脂肪产生热量，沉淀水分的过程，是一种主动出汗。
2味道不同
出汗时温度高，负离子多，能杀死汗液中的细菌，所以蒸完后身体没有异味，运动汗的排出会排出人体内的废弃物和细菌等，所以运动后身体会产生汗味等。
在人体的承受范围内出汗总比少出汗好。首先，热敷本身是出汗的过程。出汗过多会导致人体流失的水分增多，缺水、头晕等不适，所以要及时补充水分，汗水要有力。
蒸桑拿时吸进去大量水蒸气？
肯定有。汗蒸房里湿气太多，和吸PM2.5没什么区别。虽然咬了，但里面有个人进去过，所以细菌病毒也不能少。有肺部疾病的人不要桑拿。做完汗蒸房为什么累的？
敷完之后会有疲惫的感觉，考虑到敷的时间太长，造成的身体可能是虚脱造成的。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，因此，平时敷的时候不要太久，最好在15~25分钟左右。因为时间太长会出现疲倦的症状。汗蒸对身体也有很多好处，有助于活血化、祛湿、改善体质。因此，适当的热敷也有很多好处，建议平时累了一定要多休息，如果没有出现其他症状，可以先观察一下，不用过度担心。(大卫亚设)。
日式汗蒸的好处？
除湿、热疗可以去除体内的湿气。夏天第一次汗蒸要连续蒸几天为好？
不知道别人怎么想的，其实我不建议长时间蒸。你有没有注意到，汗蒸的时间长了，身体就虚了，身体很虚，甚至几天之内身体就虚了？(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《健康》)所以，在热敷之前，要吃饱、吃饱、休息、去热敷。
有人说热敷可以除湿。人的湿气发生在体内，蒸散的热量从外向内排出。我认为司机反而坚持，所以完全不能排除这种湿气，另外身体里的元气也会被消耗掉。这也是汗蒸后身体虚弱的原因。(莎士比亚)。
我的这个想法是对是错，都可以参考。
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