估计
能坚持跑步男人的性格，喜欢一个人跑步的性格？
有自恋倾向，沉浸在自己的世界里。
坚持四年跑步健身？
，首先，你应该把正确的方法保持健康，不要运行。这种情况下，你最多坚持一周。你首先要找到跑步的成就感，如果你认为你能在这方面做得很好，你会更加坚持下去。你可以试试学校关于慢跑的协会，或者和你所在学区的跑步组织取得联系，加入他们的跑步团体，这样可以学习经验，结交朋友。同时，你可以在跑步中得到乐趣和监督。大学里只要不是职业选手，就不会有所谓的过度运动，因为你有足够的时间休息。与上班族相比，他们不仅要上班，还要培训，还要照顾家庭。学生时代最轻松。只是心理上的，但是你要学会正确的呼吸节奏，正确的摆臂，正确的跑步姿势，这样才不会造成运动损伤。
养成跑步的好习惯有什么好处？首先，如果你是男性，跑步可以让你树形开朗，在异性眼里阳光自然，会给你加分！同时也能养成良好的习惯，为以后的工作和家庭打下良好的基础。那你也多了一个自己的特长。
对于女生来说，可以减肥，可以长成一棵树，可以让身材变得修长。很多人说跑步的女生会长肌肉！看到这个就好笑。不是训练举重、铅球、铁饼等运动员。我们不做力量训练，只做有氧运动，可以让你的肌肉变得修长，保持体重。
08年开始跑步，现在24岁，体重一直保持在118-120之间。我的体质已经形成了，现在不管吃多少都长不胖。减肥只是一个方面。最重要的是提高你的心肺功能和全身的协调性，培养你开朗顽强的意志。
是本科。我大学读了五年，我坚持跑了五年马拉松。我们系认识我，经常一起交流学习。希望出版社能坚持下去，在跑步中找到你的快乐。我的参赛兔子宣言送给你，在阳光下奔跑，阳光在奔跑中！
感谢
喜欢健身练块头的和喜欢长跑马拉松的有什么性格特征区别？
官方问答的邀请。答！我恰好是一个马拉松爱好者，我就是问题中的两种人之一。我感觉很接近这个问题。今天，我想借此机会谈谈我个人的感受。
喜欢健身和跑马拉松，两者都属于广义的体育运动范畴。这是常见的两类，当然还有很多其他的，比如各种球类。日常生活中锻炼和工作交替进行。不管你喜欢哪一个，只要坚持下来，都是值得称赞的。对大多数人来说，是为了健身。我们不是靠它吃饭的，所以在保证身心愉悦的前提下适可而止！
据我观察，这两项运动既有相同之处，也有不同之处。它们是什么？大致如下(纯个人观点):
相同点：
1.科学训练
现在肌肉训练和马拉松跑步都在蓬勃发展，参与的人越来越多。训练不断丰富，教材或专业人员也多了，这是小白的幸运，这样少走了弯路，受伤风险降低，这个爱好也能更好的发展。
2.不懈努力。
有可以参考的教材、资料或导师，有助于快速入门。但这只是一个介绍。俗话说师傅领进门，修行在个人！想要在某个领域取得好成绩，需要后期不懈的努力，不能偷懒，因为现实会打你的脸！你不练，不动，不多做；不练就跑不了，跑不远。
3.明确的目标
想把事情做的长久，就要设定明确的目标。你想减多少体重，计划多久增肌两块；你想什么时候马拉松破4，配速进500？这就需要先定一个目标，然后制定详细的实施方案和细则。只有这样我们才能做到。不然看心情和运动，注定没有漂亮的结果！
4.自律性强
这一点，大家都不否认，也是最近的热门话题。自律和自我管理，这个很难。因为生活中有太多的诱惑，无时无刻不在考验着你我：美食，娱乐，天气热或冷。你打败了它，那就是拉开了和别人的差距。自律很难，但结果很感人！
以上是共同点，以下是不同点。
锻炼肌肉：
肌肉多为白色，爆发力好，肌肉张力强，视觉冲击力强，体型壮，给人带来安全感！
跑马拉松：
肌肉多为红肌，耐力好，韧性好，整体身材匀称，瘦而不弱，壮而有力！
选择真的能揭示你的性格，这是你决定的，也是你的性格。所以，通过锻炼，也可以扭转自己的性格。观点如下(如因个人推断有不妥之处请见谅):
锻炼肌肉：
1、个性强，果断。
2.强烈的自我表现。
3.强烈的控制欲，征服者
跑马拉松：
1.生活是温柔而耐心的。
2.思路连贯，清晰，坚持。
3.节奏感控制强。
当然，这两种运动有交叉。比如训练肌肉需要一些有氧跑步；跑马拉松还需要加大力量训练，强化核心肌肉群。
无论选择什么运动，都要自律，坚持，这样才能得到相应的回报。做出满意的成绩，获得更好的自己！
坚持在
坚持跑步的孩子的性格？
跑步的孩子一定很有纪律性。性格会阳光，健康，开朗，活泼。坚持跑步本身就需要毅力和耐心。对于孩子来说，需要毅力和勇气。所以，这样的孩子性格一定是非常顽强，百折不挠的。他也会给自己定一个目标，让自己每天坚持跑步去实现。毅力，不屈不挠的精神，这样的孩子必须具备。
一般来说，在
早晨跑步的都是什么人？
晨跑的人都很自律。
我是一个老晨跑者，现在70岁了。你为什么早上跑步？第一，爱好；第二是习惯；第三，毅力；第四是利益。我从中学时代就喜欢晨跑，现在仍然如此。退役后正常跑步，特别是买了运动手环和运动手表。
三年多来，我连续跑步170周，共757次，共计10211公里，平均每次13.48公里，平均配速6分钟内每公里一个村。这两年三甲医院体检都很正常。晨跑虽然辛苦，但也有快乐，因为跑完步，我洗个澡，开始精力充沛的新一天。
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