催乳按摩的按摩手法

1.一挤一压,一揉一捏,看催乳师怎样用专业手法帮


  1、催乳按摩手法—滚法,用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力,附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动,持续不断地作用于被按摩的部位上,此为滚法。
此方法压力较大、接触面积较广,适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位,操作时力度缓和有力,节奏滚动快、移动慢,滚动时小鱼际及掌背着力,与施治部位相互紧贴,不可跳跃、摩擦。
2、催乳按摩手法—揉法:用大鱼际、掌根,或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位,作轻柔缓和的环旋运动,并带动该部位的皮下组织,称之为揉法。
(1)掌根揉法:用大鱼际、掌根固定在治疗部位,做轻揉,缓和的环旋揉动。
(2)指揉法:用拇指或中指罗纹面,或以食、中指,或以食、中、无名指罗纹面,在某一穴或几个穴或某部位上作轻柔的小幅度的环旋柔动
揉法使用于每个部位,操作时缓和有力,不可摩擦,以顺时针方向揉动,动作轻快柔和,均匀深透,不可向下压,也不可漂浮,揉动幅度大小均匀
3、催乳按摩手法—摩法,用示指、中、环指指面或手掌面着力,附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂,作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法,摩法分为掌摩法和指摩法。
(1)掌摩法:用手掌掌面贴着治疗部位,手掌要自然伸直,做有节奏的环形摩动。
(2)指摩法:食指,中指,无名指相并,指腹贴着治疗部位以顺时针或逆时针方向做环形摩动
摩法一般用于背部,操作时动作要轻快柔和,用力均匀,从轻到重,由浅到深不可按压推捏。
4、催乳按摩手法—按法:用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上,逐渐用力下压。
(1)指按法:用拇指指面或以指端按压体表的一种手法。
(2)掌按法:以单掌,双掌或双掌叠放在施治部位,用掌根着力向下按压,力度从轻到重。
(3)肘按法:浆肘关节屈曲,用突出的尺骨鹰嘴着里按压在治疗部位。
按压法使用于全身各个部位,操作时,力度从轻到重,缓和有力,按压时动作均匀有节律。
5、催乳按摩手法—捏法:用拇指和其他手指相对用力,将皮肤及少量皮下组织捏起,随及放松。
捏法分为三指法和四指捏法。
(1)三指捏法:用拇指指腹和食指,中指,相对用力,提拿肌肤,做一捏一放的动作。
(2)四指捏法:用拇指指腹和其他三指(食指,中指,无名指)相对用力,将肌肤提起做一捏一放的动作。
捏法在催乳操适用于四肢及背脊,具有舒筋通络,行气活血的作用。动作有节律,力度缓和有力,不可用力过重,不可斜行,以免伤及旁边肌肤。
6、催乳按摩手法—拿法:用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定的部位和穴位上进行节律性地提捏,称为拿法。拿法分为三指拿法和四指拿法。拿法在催乳适用于肩部、颈部,具有祛风散寒,开窍止痛,舒筋通络等作用。动作缓和,作连续性的一松一紧活动,用力应由轻而重,要在患者能忍受的范围内进行
拿法与捏法的区别: 相同点:两者动作相似。(都是相对用力挤压)。 不同点:拿法用力较重,作用部位较深,适用于较深层的组织。捏法用力较轻,作用部位较浅,适用于浅表的肌肤组织。
7、催乳按摩手法—掐法:以指端(多以拇指端)甲缘重按穴位,而不刺破皮肤的方法,称掐法。
掐法用于催乳的少泽穴位,动作要点,用拇指指甲掐治疗部位,掐时动作有节律,操作完时用拇指腹部位轻揉掐后的部位,缓解疼痛。
8、催乳按摩手法—梳法:手指或拳背施于治疗部位,往返梳动,好像梳头的动作,因此称为梳法
梳法用于乳房部位,动作要点:以指面着力,密切接触肌肤。用力深沉,持力均匀一致,柔和轻轻,手不要跳动。
9、催乳按摩手法—叩法:通过伸屈腕关节,或通过肩、肘、腕关节的活动,将一身之气达于指端反复叩点穴位,称为叩点法。
叩法催乳按摩中一般用于背部位置,动作要点:用腕部法力,指端、掌侧或空拳着力,叩击时用力要稳,轻轻儿有弹性,动作协调,均匀有节律。
10、催乳按摩手法—搓法:用两手掌面挟住肢体的一定部位,相对称用力作方向相反的来回快速搓揉或作顺时针回环搓揉,即双掌对揉的动作,称为搓法

2.催乳师视频,如何按摩催乳,催奶按摩手法,怎么催奶


  按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合bai。
按摩催奶治疗,可促进局部 毛细血管扩 张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于 乳汁的分泌和排出du。同时,通过按摩而疏肝 健脾,活血化瘀,安神 补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官 新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以zhi满足婴儿的需求。
同时,按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有本质区别,能减除产妇不必要的痛苦,避免因用力dao不当引发的炎症;与机器按摩所不同的是:因皮肤直接接触,能准确找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均匀,轻重适度,可一次性基本解决问题。
在 日本,韩国等地内,乳房保健按摩是每一个产妇在生产后72小时内必需要做的一容项护理工作,因为这不但能促进产妇加速泌乳,同时,用按摩的手法能有效疏通乳腺管,预防乳腺炎等乳房疾病。

3.产妇催乳方法,催奶手法,怎么催乳,空孕催乳


  1、乳房的清洁与按摩技巧
 用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式: 
 a、环形按摩 
 双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房; 
 b、螺旋形按摩 
 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; 
 c、指压式按摩 
 双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
2、木梳按摩手法
 ①用热水或葱汤薰洗乳房。
 ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。
 ③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。
 3、乳头催乳按摩法
 用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
 4、乳房底部的按摩法
 在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近,这样可以让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法还有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
5、宝宝嘴巴按摩法
 奶水越少,越要增加宝宝的吮吸次数;因为宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。新手妈妈们千万不要因为刚开始没奶水就不让孩子吸吮奶头,反而要让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!

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