产后第四天没有奶水怎么办

1.产后第四天,奶水不足怎么办


  答:产后母乳喂养有很多优点, 但也有一个缺点,即产后乳汁不足。
乳汁不足由很多的因素导致,如产妇产后气血亏虚,乳汁生源本身就少,产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等,使体内的营养物质严重不足,故乳汁量较少;
产妇情志不畅,出现过度烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪,而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,导致乳汁的缺乏;
或者体型肥胖的人痰湿多,痰湿阻滞体内脉络,导致乳汁的运行受阻,乳汁也会较少;
产妇的分娩方式如剖腹产,相对自然分娩而言,产妇乳汁量也相对较少。
另外,在怀孕期间或产后把内衣系得过紧导致自身乳管堵塞,也会出现乳汁不足的现象。
为了促进乳汁分泌,保证婴儿能够吸吮到充足的营养,可通过以下几个方法调节:
(1)自身调节
1)饮食要均衡,充分保证能够吸收足够的蛋白质、脂肪、糖类,可以多食猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲇鱼、墨鱼、河虾、红豆、花生、葱白、豆腐、黑白芝麻、无花果等。 
2)调节心情,听听音乐,读读好书;适当锻炼,做做有氧运动,保证体内气血的调和。 
3)不要穿紧身衣,以免阻塞乳管。 
4)多注意休息,不要过度疲劳。 
5)喂奶时做好乳头护理,避免乳头出现受伤、破皮、皲裂或流血的现象,如果出现这些现象,应立即暂时停止吸吮受伤一侧的乳头,并用吸奶器定时排空患侧,让婴儿先吸吮健康一侧的乳房,等伤口痊愈后再哺乳。
(2)按摩催乳 
乳头催乳按摩法:用左手从乳房下面将一侧乳房托起,用右手从一侧轻轻地挤压乳晕部分,用拇指、食指和中指三根手指夹起乳头,缓慢地轻轻向外侧牵拉,不要过度用力,此时需要一边变化位置,一边按压,让手指向手掌中心靠近一些,将所有的乳汁慢慢地彻底排空。此种催乳方法需要慢慢进行,不可以过度用力。
乳房部的按摩法:双手包住乳房,由外向内,轻轻揉动,仿佛在“揉馒头”,几次之后,慢慢将乳房向中间推,使两侧的乳头向中间靠拢,这样就有利于乳房内脉络的通畅,让乳汁能更顺利地排出,同时也让婴儿能够更加容易地吸吮乳汁。产妇还可以通过两个胳膊肘向内收紧,促进气血在乳房内的运行,从而让胸部挺起来。

2.生孩子第四天没有下奶怎么办


  产妇不下奶,应多让新生儿进行吮吸,刺激乳腺组织,使其中的母乳流出来。如果女性在产后乳房出现硬块,可以通过专业的按摩,疏通乳房。
产妇在分娩后半小时内,乳房就开始产奶,此时可以让新生儿进行吮吸,刺激乳腺组织,使其中的母乳流出来。如果女性在产后乳房出现硬块,则有可能是乳腺管堵塞,请专业的护理人员,就可以起到疏通的作用。女性在产后为了有更多的乳汁用以喂养新生儿,可以通过食疗的办法增乳,如鲫鱼汤、小米粥、猪蹄、高蛋白食品等。女性在产后要保持心情的愉悦,避免出现产后抑郁症和乳汁淤积的现象。女性在产后身体会出现虚弱的现象,因此需要卧床休息,同时要避免受到风吹,以免受凉,引起头痛。若为顺产,女性在产后要注意个人卫生,勤洗外阴、勤换内裤,避免出现妇科疾病,如果发现有异常情况,要及时前往医院。若为剖宫产,则需要避免伤口的感染。

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